睡到半夜打噴嚏鼻子癢可能由塵螨過敏、空氣干燥、感冒初期、過敏性鼻炎等原因引起，可通過環(huán)境調(diào)節(jié)、抗過敏藥物等方式緩解。

床單被褥中的塵螨可能導(dǎo)致夜間過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為打噴嚏和鼻子癢。建議定期用熱水清洗床上用品，使用防螨床罩。藥物可選擇氯雷他定片、西替利嗪膠囊或糠酸莫米松鼻噴霧劑。

夜間空調(diào)或暖氣導(dǎo)致空氣濕度過低，可能刺激鼻黏膜。保持臥室濕度在40%-60%，使用加濕器。生理性因素?zé)o須用藥，嚴(yán)重干燥可短期使用海水鼻腔噴霧。

病毒性感冒早期可能出現(xiàn)夜間鼻部癥狀，伴隨咽干或低熱?？煞脧?fù)方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊或板藍(lán)根顆粒，若發(fā)熱超過38.5℃需就醫(yī)。

可能與花粉、霉菌等過敏原有關(guān)，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和鼻癢。需進(jìn)行過敏原檢測，長期控制可選用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑。

睡前用生理鹽水沖洗鼻腔有助于緩解癥狀，若持續(xù)兩周未改善或出現(xiàn)呼吸困難需就診耳鼻喉科。