隔三差五右手腕的筋疼可能由勞損、姿勢不當(dāng)、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起，可通過休息、熱敷、藥物、手術(shù)等方式治療。

長期重復(fù)手腕活動可能導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為間歇性疼痛。避免過度用手，適當(dāng)休息可緩解癥狀。

工作時手腕長時間處于不良姿勢，可能造成肌腱緊張。調(diào)整桌椅高度，保持手腕中立位有助于改善。

可能與頻繁活動、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。

可能與腕管容積減小、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，常伴手指麻木、夜間痛醒。嚴(yán)重時需考慮腕管松解術(shù)等手術(shù)治療。

建議減少手腕負(fù)重活動，工作時每半小時活動手腕，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)檢查。