面癱后遺癥6年7天自愈訓(xùn)練方法主要包括面部肌肉按摩、表情肌訓(xùn)練、熱敷護(hù)理及神經(jīng)電刺激治療。長期后遺癥改善需結(jié)合個體恢復(fù)情況，建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。

輕柔提拉患側(cè)額肌、眼輪匝肌及口輪匝肌，每日重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。按摩時避免用力過度導(dǎo)致肌肉疲勞。

對照鏡子完成抬眉、閉眼、鼓腮等動作，每組動作保持5秒。訓(xùn)練強度需循序漸進(jìn)，避免肌肉代償性收縮。

用40℃左右溫毛巾敷貼患側(cè)面部，每次15分鐘。熱敷可緩解神經(jīng)水腫，但皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎使用。

低頻脈沖電刺激可激活受損面神經(jīng)分支，需由康復(fù)師調(diào)整參數(shù)。治療期間可能出現(xiàn)短暫肌肉抽搐屬正?，F(xiàn)象。

訓(xùn)練期間建議配合維生素B族營養(yǎng)補充，避免冷風(fēng)直吹面部。若出現(xiàn)肌肉痙攣或疼痛加重應(yīng)及時暫停訓(xùn)練并就醫(yī)復(fù)查。