眼睛脹痛可通過休息調(diào)整、熱敷冷敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。眼睛脹痛通常由視疲勞、干眼癥、青光眼、屈光不正等原因引起。

長時間用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮引發(fā)視疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹。建議每用眼40分鐘閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)眺綠色植物。

干眼癥患者因淚液分泌不足導(dǎo)致眼部干澀脹痛?？捎?0℃熱毛巾敷眼促進(jìn)瞼板腺分泌，或用冷藏后的濕毛巾冷敷緩解充血。

青光眼可能與房水循環(huán)障礙有關(guān)，表現(xiàn)為眼壓升高伴頭痛?？勺襻t(yī)囑使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物。

嚴(yán)重屈光不正患者可能需激光角膜切削術(shù)或人工晶體植入術(shù)。術(shù)前需完善角膜地形圖、眼軸測量等檢查評估手術(shù)指征。

日常保持用眼衛(wèi)生，避免黑暗環(huán)境下使用電子設(shè)備，飲食可適量補充藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚等富含花青素和維生素A的食物。