輕微的輸尿管結(jié)石可通過多飲水、適度運(yùn)動(dòng)、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、尿路感染、代謝異常等原因引起。

每日飲水量建議超過2000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結(jié)石排出。避免飲用含糖飲料或濃茶，可適當(dāng)選擇檸檬水等堿性飲品。

進(jìn)行跳躍、爬樓梯等適度運(yùn)動(dòng)，利用重力作用輔助結(jié)石移動(dòng)。但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石嵌頓或腎絞痛發(fā)作。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

適用于直徑5-10毫米的結(jié)石，通過體外沖擊波將結(jié)石粉碎后自然排出。治療前需完善泌尿系CT等檢查評(píng)估結(jié)石位置與硬度。

日常需限制高草酸、高嘌呤食物攝入，定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。