臉上總是長閉口粉刺可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、外用藥物、醫(yī)美治療等方式調(diào)理。閉口粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平失衡等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度揉搓或使用含酒精的收斂水，可選擇含水楊酸或果酸的潔面產(chǎn)品幫助疏通毛孔。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、南瓜子，每日飲水不少于1500毫升。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等藥物，使用時需建立耐受避免刺激。

頑固性閉口粉刺可考慮果酸煥膚、光子嫩膚等醫(yī)美手段，需在專業(yè)機構(gòu)由醫(yī)師操作，治療后需嚴(yán)格防曬。

建議避免自行擠壓粉刺，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，保證充足睡眠有助于改善皮膚狀態(tài)。若伴隨紅腫疼痛需及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。