淮山藥粉的功效作用是什么
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朱明煒 主任醫(yī)師
淮山藥粉具有健脾益胃、補腎澀精、潤肺止咳等功效,主要作用包括改善消化功能、增強免疫力、調(diào)節(jié)血糖等。
1、健脾益胃淮山藥粉含有淀粉酶等成分,有助于促進胃腸蠕動,改善食欲不振、腹脹等癥狀,適合脾胃虛弱者食用。
2、補腎澀精淮山藥粉中的黏液蛋白和皂苷類物質(zhì)具有固腎益精作用,對腎虛引起的腰膝酸軟、遺精早泄有一定調(diào)理效果。
3、潤肺止咳淮山藥粉富含黏液質(zhì),能滋潤肺燥,緩解干咳無痰、咽喉干燥等肺陰不足癥狀。
4、調(diào)節(jié)血糖淮山藥粉中的薯蕷皂苷和膳食纖維可延緩糖分吸收,輔助穩(wěn)定餐后血糖水平。
食用淮山藥粉時可搭配小米粥或紅棗,避免與堿性食物同服,糖尿病患者需在醫(yī)生指導下控制攝入量。