血小板計(jì)數(shù)偏高者可以適量吃雞蛋，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素有助于造血功能，但需注意每日攝入量不超過2個(gè)，避免高膽固醇飲食加重血液黏稠度。合并高脂血癥或血栓病史者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食。

雞蛋中的卵磷脂和維生素B12可促進(jìn)血小板正常分化，但蛋黃膽固醇含量較高，建議優(yōu)先選擇蛋白部分。

繼發(fā)性血小板增多癥患者需控制飽和脂肪攝入，雞蛋應(yīng)與蔬菜搭配食用，避免油煎等高溫烹飪方式。

骨髓增殖性疾病導(dǎo)致的血小板升高可能與JAK2基因突變有關(guān)，需定期監(jiān)測(cè)血小板計(jì)數(shù)，雞蛋攝入需納入整體膳食計(jì)劃。

服用阿司匹林等抗血小板藥物期間，保持均衡飲食有助于藥物療效，雞蛋可作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源之一。

建議每周攝入3-5個(gè)全蛋為宜，同時(shí)增加深海魚類和綠葉蔬菜攝入，定期復(fù)查血常規(guī)和凝血功能，出現(xiàn)頭暈或肢體麻木應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。