懷孕8個月出現(xiàn)腹痛腰酸可能由生理性宮縮、胎兒壓迫、泌尿系統(tǒng)感染、先兆早產(chǎn)等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理緩解、抗感染治療、抑制宮縮等方式干預。

妊娠晚期子宮敏感性增高，可能出現(xiàn)不規(guī)則宮縮，表現(xiàn)為短暫腹部發(fā)緊伴腰酸，可通過左側(cè)臥位休息、補充水分緩解，無須特殊用藥。

增大的胎兒壓迫腰椎和盆腔神經(jīng)，引發(fā)持續(xù)性腰酸及下墜感，建議使用托腹帶減輕壓力，配合局部熱敷或孕婦瑜伽改善癥狀。

妊娠期免疫力下降易合并尿路感染，可能表現(xiàn)為下腹痛伴尿頻尿急，需完善尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、阿莫西林或磷霉素等孕期安全抗生素。

規(guī)律腹痛伴腰酸可能提示子宮收縮過頻，需立即監(jiān)測胎心及宮頸變化，必要時使用鹽酸利托君或硝苯地平抑制宮縮，配合地塞米松促胎肺成熟。

建議記錄疼痛頻率及持續(xù)時間，避免提重物或長時間站立，如出現(xiàn)陰道流血、破水或10分鐘內(nèi)超過3次宮縮需急診就醫(yī)。