下巴長(zhǎng)痤瘡可能由激素波動(dòng)、皮膚清潔不足、飲食刺激、毛囊角化異常等原因引起，可通過(guò)局部用藥、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。

青春期、月經(jīng)周期或壓力導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

油脂和角質(zhì)堆積堵塞毛孔引發(fā)炎癥。每日用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免使用含酒精的護(hù)膚品?？赏庥眠^(guò)氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠。

高糖高脂飲食會(huì)加重皮脂分泌。減少乳制品、巧克力攝入，增加蔬菜水果和全谷物。伴隨紅腫時(shí)可短期使用夫西地酸乳膏抗感染。

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，可能與遺傳或維生素A缺乏有關(guān)?？赏庥镁SA酸乳膏改善角化，嚴(yán)重者需配合口服異維A酸軟膠囊。

避免用手?jǐn)D壓痤瘡，選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，若持續(xù)加重需至皮膚科進(jìn)行光動(dòng)力或果酸換膚治療。