月經(jīng)推遲7天可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物干預等方式改善。

長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能，導致排卵延遲。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期內(nèi)體重下降超過10%可能造成雌激素分泌不足。需保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。

甲亢或甲減可能干擾促性腺激素分泌，多伴心悸或畏寒。需檢測TSH水平，常用左甲狀腺素、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常需檢測激素六項和盆腔超聲，避免過度節(jié)食或劇烈運動。