醫(yī)生回答
范蕓 主任醫(yī)師
2022-06-20 09:13 回答了該問題
貧血是生活中常見的現(xiàn)象。大多數(shù)貧血是由缺鐵引起的，所以不必擔心，即缺鐵性貧血。如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，我們可以考慮在飲食中多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉和雞蛋，但這些食物不能和茶一起吃，因為茶中含有鞣酸，抑制鐵的吸收，所以應該可以和維生素C一起服用，這可以促進鐵的吸收。
范蕓 主任醫(yī)師
2022-06-20 09:13 回答了該問題
貧血是生活中常見的現(xiàn)象。大多數(shù)貧血是由缺鐵引起的，所以不必擔心，即缺鐵性貧血。如果出現(xiàn)缺鐵性貧血，我們可以考慮在飲食中多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉和雞蛋，但這些食物不能和茶一起吃，因為茶中含有鞣酸，抑制鐵的吸收，所以應該可以和維生素C一起服用，這可以促進鐵的吸收。
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