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產后恢復操有哪些注意事項？

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產后恢復產后

問題描述

產后恢復操有哪些注意事項？

醫(yī)生回答

蘭軍良副主任醫(yī)師

產后恢復操需要根據(jù)自身狀況安排運動量，產后的45天左右，產婦的身體從懷孕、分娩逐漸恢復到正常狀態(tài)。在這段時間內，產婦體內激素還沒有恢復到正常水平，在做產后恢復操的過程中產婦不易過度勞累，運動的安排不易過于頻繁。

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