眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。眼袋通常由熬夜疲勞、年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、局部循環(huán)不良等原因引起。

冷敷可收縮血管減輕水腫，配合輕柔按摩促進(jìn)淋巴回流。建議使用冷藏茶包或?qū)Ｓ醚勰?，每日冷?0分鐘，避免用力拉扯皮膚。

保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前大量飲水。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，形成永久性眼袋。

使用含咖啡因、維生素K的眼霜改善微循環(huán)，配合射頻美容儀刺激膠原再生。避免使用油膩?zhàn)o(hù)膚品加重負(fù)擔(dān)。

頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內(nèi)路眼袋手術(shù)，需評(píng)估皮膚松弛程度。術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。

日?？啥嗍秤酶缓S生素C的柑橘類水果，避免高鹽飲食。若伴隨視力模糊需排查腎臟或甲狀腺疾病。