牙齒內側煙漬可通過超聲波潔牙、冷光美白、化學漂白、家庭護理等方法清除，通常由煙草焦油沉積、口腔清潔不足、牙釉質粗糙、色素代謝異常等原因引起。

通過高頻振動去除煙漬和牙結石，適合頑固性色素沉積。治療需由口腔科醫(yī)生操作，可能伴隨輕微牙齦出血，術后建議避免染色食物24小時。

利用過氧化氫凝膠和藍光照射分解色素分子，對中度煙漬效果顯著。治療可能導致短暫牙齒敏感，需配合抗敏感牙膏使用。

含過氧化脲的牙托式漂白劑可滲透牙釉質脫色，適合居家使用?？赡艹霈F(xiàn)牙齦刺激，需嚴格按醫(yī)囑控制使用頻率。

含焦磷酸鈉的牙膏可抑制色素再沉積，配合牙線清潔鄰面。吸煙后及時漱口，避免茶、咖啡等加重染色。

日常減少吸煙頻率，每半年進行專業(yè)口腔檢查，使用小頭軟毛牙刷重點清潔舌側牙面，可選用含檸檬酸鋅的漱口水輔助維持美白效果。