晚上睡覺手發(fā)脹可能由睡前飲水過量、睡眠姿勢壓迫、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等方式緩解。

夜間過量飲水可能導(dǎo)致體液潴留，引發(fā)手部腫脹。建議睡前兩小時限制飲水量，抬高上肢促進(jìn)靜脈回流。

長時間側(cè)臥壓迫手臂會影響局部血液循環(huán)?？蓢L試更換睡姿，使用枕頭支撐手臂保持中立位。

可能與長期腕部勞損、妊娠水腫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為夜間手指麻木脹痛?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、布洛芬、維生素B1等藥物。

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，晨起時伴有關(guān)節(jié)僵硬。需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布等藥物。

日常應(yīng)注意避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)活動手指關(guān)節(jié)，若持續(xù)腫脹需排查腎功能或心臟疾病。