類風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛一般能熱敷，但需根據(jù)關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)選擇冷敷或熱敷。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)滑膜炎癥和疼痛。

急性發(fā)作期關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯時(shí)，冷敷更為適宜。低溫可收縮局部血管，減輕炎癥滲出，緩解腫脹和灼熱感。此時(shí)熱敷可能加重血管擴(kuò)張，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇。可用冰袋包裹毛巾敷于患處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。同時(shí)需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤片、來氟米特片等控制病情活動。

慢性期關(guān)節(jié)僵硬疼痛但無紅腫時(shí)，熱敷能改善癥狀。溫?zé)岽碳た纱龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動度?？刹捎?0℃左右熱毛巾或熱水袋外敷，每日2-3次，配合關(guān)節(jié)功能鍛煉。但需注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，糖尿病患者及感覺障礙者尤需謹(jǐn)慎。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、水皰等異常應(yīng)立即停止。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者日常應(yīng)保持關(guān)節(jié)保暖，避免寒冷刺激。均衡飲食中可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，適度進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動。定期監(jiān)測血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)，遵醫(yī)囑規(guī)范使用抗風(fēng)濕藥物，不可自行調(diào)整用藥方案。若關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)變形，需及時(shí)至風(fēng)濕免疫科就診評估。