腎結石碎石可通過大量飲水、藥物輔助、體位調整、適度運動等方式促進排出。結石排出速度主要與結石大小、位置、患者飲水量及泌尿系統(tǒng)功能有關。

每日飲水2000-3000毫升增加尿量沖刷尿道，建議分次飲用溫開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調節(jié)尿液酸堿度。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)血尿或發(fā)熱。

根據(jù)結石位置采取特殊體位，如腎下盞結石建議倒立體位，配合腰部叩擊幫助碎石移動。

進行跳繩、爬樓梯等垂直震動類運動，每日2-3次，每次10-15分鐘，運動后及時補充水分。

碎石期間出現(xiàn)持續(xù)腰痛、排尿困難或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常應限制高草酸食物攝入，定期復查超聲監(jiān)測排石進度。