手腕肌腱斷裂一般需要6-12周恢復(fù)，實(shí)際時間受到斷裂程度、治療方式、康復(fù)訓(xùn)練、個體差異等多種因素的影響。

部分肌腱斷裂恢復(fù)較快，完全斷裂需更長時間愈合，通常伴隨局部腫脹和活動受限。

保守治療采用石膏固定約4-6周，手術(shù)治療后進(jìn)行肌腱吻合需配合6-8周制動，可能伴有術(shù)后傷口疼痛。

拆除固定后需逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌力練習(xí)，過早活動可能導(dǎo)致肌腱再次斷裂。

年齡較小、基礎(chǔ)健康狀況良好者恢復(fù)更快，糖尿病患者或吸煙人群愈合速度可能延緩。

恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免患肢過度負(fù)重，定期復(fù)查評估肌腱愈合情況。