空腹血糖5.7毫摩爾/升屬于正常范圍上限，多數(shù)情況下無須過度擔(dān)憂，但需結(jié)合糖化血紅蛋白、餐后血糖等指標(biāo)綜合評(píng)估。

空腹血糖受前一晚飲食、睡眠質(zhì)量等因素影響，短期波動(dòng)屬正常現(xiàn)象，建議保持規(guī)律作息和均衡飲食。

持續(xù)處于5.6-6.9毫摩爾/升可能提示糖耐量受損，與胰島素抵抗有關(guān)，需通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。

若合并腹型肥胖或高血壓，可能提示代謝異常，建議監(jiān)測(cè)血脂、血壓等指標(biāo)，必要時(shí)進(jìn)行生活方式干預(yù)。

應(yīng)激狀態(tài)、某些藥物或慢性疾病可能導(dǎo)致一過性血糖升高，需排除繼發(fā)性因素。

建議每3-6個(gè)月復(fù)查血糖指標(biāo)，日常控制精制碳水?dāng)z入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)以改善胰島素敏感性。