體檢果糖胺2.75mmol/L屬于正常范圍。果糖胺是反映過去2-3周平均血糖水平的指標(biāo)，正常值通常為1.5-2.8mmol/L。

果糖胺檢測主要用于短期血糖監(jiān)測，尤其適用于妊娠期糖尿病或治療方案調(diào)整后的血糖評估。當(dāng)果糖胺值在1.5-2.8mmol/L區(qū)間時(shí)，說明近期血糖控制良好。該指標(biāo)不受空腹?fàn)顟B(tài)影響，檢測前無須特殊準(zhǔn)備，但嚴(yán)重貧血或低蛋白血癥可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性。對于糖尿病患者，定期監(jiān)測果糖胺有助于了解血糖波動(dòng)趨勢，配合糖化血紅蛋白檢測能更全面評估血糖控制情況。

保持果糖胺值穩(wěn)定需注意均衡飲食，限制精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周至少150分鐘。避免熬夜和過度疲勞，定期監(jiān)測血糖并記錄變化。若合并其他代謝異?；虺霈F(xiàn)多飲多尿等癥狀，建議內(nèi)分泌科就診進(jìn)一步評估。