月經(jīng)周期縮短至10天可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、黃體功能不足、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起，可通過激素治療、手術(shù)切除、藥物調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等方式干預(yù)。

長期壓力或作息紊亂導(dǎo)致激素分泌異常，表現(xiàn)為經(jīng)期紊亂伴乳房脹痛。建議調(diào)整作息并遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

肌壁間肌瘤可能壓迫宮腔導(dǎo)致出血異常，常伴有經(jīng)量增多。可通過米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物控制，必要時行肌瘤剔除術(shù)。

黃體期孕激素分泌不足使內(nèi)膜提前脫落，可能出現(xiàn)經(jīng)前點滴出血。需補充黃體酮膠丸、絨毛膜促性腺激素等，配合維生素E輔助治療。

息肉刺激導(dǎo)致不規(guī)則出血，可能伴隨同房后出血。宮腔鏡息肉切除術(shù)是根治方式，術(shù)后可短期服用優(yōu)思明等短效避孕藥預(yù)防復(fù)發(fā)。

日常避免過度勞累，保持會陰清潔，記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常需復(fù)查婦科超聲及性激素六項。