拇外翻術(shù)后一般需要4-8周可以正常走路，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及康復(fù)訓(xùn)練情況有關(guān)。

拇外翻術(shù)后恢復(fù)過程分為幾個階段。術(shù)后1-2周內(nèi)患肢需避免負重，使用拐杖或助行器輔助移動，此時行走功能受限明顯。術(shù)后2-4周可逐步嘗試部分負重行走，但行走時間不宜過長，每日控制在10-15分鐘，需穿戴專用矯形鞋保護手術(shù)部位。術(shù)后4-6周經(jīng)醫(yī)生評估后可過渡到完全負重行走，初期行走距離控制在500-800米，行走速度保持平緩。術(shù)后6-8周多數(shù)患者可恢復(fù)接近正常的步態(tài)和行走能力，但劇烈運動仍需避免。康復(fù)期間需定期復(fù)查X光片觀察骨骼愈合情況，配合足踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和肌肉力量練習(xí)。術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)避免穿高跟鞋或窄頭鞋，選擇寬松舒適的鞋子有助于維持手術(shù)效果。

術(shù)后恢復(fù)期間需保持傷口清潔干燥，按醫(yī)囑進行足部功能鍛煉。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于骨骼愈合。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或傷口滲液等情況應(yīng)及時就醫(yī)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，避免過早負重導(dǎo)致內(nèi)固定松動或骨折不愈合。定期隨訪對評估恢復(fù)進度至關(guān)重要，醫(yī)生會根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)方案。