中醫(yī)治療手腳麻木主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、艾灸療法等方法。手腳麻木可能與氣血不足、經(jīng)絡(luò)阻滯、寒濕侵襲、肝風(fēng)內(nèi)動、痰瘀阻絡(luò)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部感覺減退、刺痛或蟻行感等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

氣血不足引起的手腳麻木可遵醫(yī)囑使用黃芪桂枝五物湯，該方劑由黃芪、桂枝、白芍等組成，具有溫經(jīng)通絡(luò)的功效。寒濕侵襲者可選用獨(dú)活寄生湯，含獨(dú)活、桑寄生等成分，能祛風(fēng)除濕。痰瘀阻絡(luò)者可用桃紅四物湯加減，含桃仁、紅花等活血化瘀藥材。中藥需根據(jù)個體體質(zhì)辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法

針灸通過刺激足三里、合谷等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部循環(huán)。氣血虛弱者可配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位溫補(bǔ)元?dú)?。寒濕型麻木常取陽陵泉、委中等穴位進(jìn)行溫針治療。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周治療2-3次，10次為一個療程。

3、推拿按摩

沿手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)進(jìn)行點(diǎn)按推揉，重點(diǎn)刺激麻木區(qū)域。采用滾法、捏法等手法放松局部肌肉，配合紅花油等介質(zhì)增強(qiáng)活血效果。每日可自行按摩涌泉穴、勞宮穴等保健穴位，每次15-20分鐘。急性期手法宜輕柔，避免過度刺激。

4、拔罐療法

在麻木部位實施留罐或走罐，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行。寒濕型可配合刺絡(luò)拔罐，在委中穴等部位點(diǎn)刺后拔罐。拔罐后注意保暖，6小時內(nèi)避免接觸冷水。皮膚破損、凝血功能障礙者禁用此法。

5、艾灸療法

選用艾條懸灸或隔姜灸大椎、命門等穴位，每次15-30分鐘。寒性麻木可重點(diǎn)灸腎俞、腰陽關(guān)等穴位。艾灸時保持適當(dāng)距離防止?fàn)C傷，灸后飲用溫水補(bǔ)充津液。陰虛火旺者慎用艾灸。

日常應(yīng)注意肢體保暖，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動。飲食可多食山藥、紅棗等健脾食材，少食生冷油膩。若麻木持續(xù)加重或伴隨肌力下降，需及時就醫(yī)排除腦血管病變等器質(zhì)性疾病。治療期間保持規(guī)律作息，避免過度勞累。