黃褐斑可通過防曬護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黃褐斑通常與紫外線暴露、激素變化、慢性炎癥、遺傳易感性等因素相關(guān)。

日常需嚴(yán)格防曬，選擇SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋。紫外線會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活性，加重色素沉著。

氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等藥物可抑制酪氨酸酶活性。黃褐斑可能與雌激素水平波動(dòng)、皮膚屏障受損有關(guān)，常伴隨對(duì)稱性褐色斑片。

調(diào)Q激光、強(qiáng)脈沖光等能選擇性破壞黑色素。慢性肝病或婦科疾病可能導(dǎo)致代謝異常，誘發(fā)頑固性色素沉著。

采用疏肝解郁方劑配合針灸，改善氣血瘀滯。部分患者存在家族聚集傾向，需配合內(nèi)調(diào)外治綜合干預(yù)。

建議多攝入維生素C豐富的水果蔬菜，避免熬夜及焦慮情緒，治療期間定期復(fù)診評(píng)估療效。