腰椎間盤突出可通過針灸緩解癥狀。針灸作為輔助治療手段，適用于輕中度癥狀緩解，常與牽引、藥物、手術(shù)等方式聯(lián)合使用。

針灸通過刺激穴位促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根壓迫導(dǎo)致的疼痛，臨床常用環(huán)跳、委中等穴位。

針對肌肉痙攣和活動受限，針灸可調(diào)節(jié)腰部肌肉張力，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，常配合電針加強療效。

對于早期膨出型突出，針灸可能幫助減緩椎間盤進一步退變，但無法逆轉(zhuǎn)已形成的器質(zhì)性改變。

術(shù)后或急性期后采用針灸可促進神經(jīng)功能恢復(fù)，需與核心肌群訓(xùn)練等康復(fù)手段同步進行。

建議在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行針灸治療，避免劇烈運動，睡眠時保持腰椎生理曲度，癥狀加重時及時復(fù)查影像學(xué)。