醫(yī)生回答
李川 主任醫(yī)師
如果覺得小腿脂肪太厚，首先要調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，每天都要有半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，比如高抬腿或者走樓梯，瑜伽，俯臥撐，跑步等等，讓小腿周圍的脂肪得到鍛煉，促進(jìn)脂肪的消耗和分解。另外要多多關(guān)注飲食，不能攝入太多垃圾食品以及重口味的食物、高糖分的食物，比如巧克力，冰淇淋，蛋糕，甜品。
李川 主任醫(yī)師
怎樣瘦小腿大腿上的肉
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吸脂瘦小腿一定會(huì)留下疤痕嗎
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怎么瘦小腿肚子按摩
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瘦小腿的好方法
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瘦小腿5個(gè)動(dòng)作最簡(jiǎn)單
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怎樣瘦小腿？最有效的是怎樣瘦腿？？
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怎么瘦小腿肌肉型
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怎樣才可以瘦小腿
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瘦小腿手術(shù)費(fèi)
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小腿怎么按摩會(huì)瘦小腿
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眼睛玻璃體出血能治好嗎
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腰椎不好可以睡乳膠床墊嗎
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藥流后兩個(gè)月懷孕可以要嗎
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孕婦糖尿病有前兆嗎
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腰椎間盤突出針灸可以嗎
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有乳腺增生和乳房纖維瘤可以吃雞和雞蛋嗎
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牙齒太尖可以磨平嗎
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牙肉腫痛出膿能擠嗎
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原發(fā)性肝癌普查有價(jià)值嗎
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腰椎骨折有后遺癥嗎
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2025-07-05
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