舌頭邊緣有齒痕可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善口腔衛(wèi)生、中醫(yī)調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式治療。舌頭邊緣有齒痕通常由脾虛濕盛、牙齒排列不齊、舌體肥大、甲狀腺功能減退等原因引起。

減少生冷油膩食物攝入，適量增加山藥、薏米、紅棗等健脾食物，避免暴飲暴食加重脾胃負(fù)擔(dān)。

使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，定期口腔檢查矯正牙齒咬合問(wèn)題，避免夜間磨牙導(dǎo)致機(jī)械性壓迫。

脾虛濕盛者可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散、香砂六君丸、補(bǔ)中益氣湯等方劑，配合艾灸足三里等穴位。

持續(xù)齒痕伴隨乏力水腫需排查甲狀腺功能減退，可能與促甲狀腺激素異常、代謝率降低有關(guān)，通常表現(xiàn)為畏寒、體重增加等癥狀。

日常可練習(xí)舌部上抬運(yùn)動(dòng)幫助改善舌肌張力，長(zhǎng)期未緩解建議到口腔科或中醫(yī)內(nèi)科就診評(píng)估。