痘痘小米粒一般不建議擠壓。痘痘小米粒通常是閉口粉刺或微小痤瘡的表現(xiàn)，擠壓可能導(dǎo)致炎癥加重或留下瘢痕。

閉口粉刺的形成與毛囊角化異常、皮脂分泌過多有關(guān)，擠壓可能破壞毛囊壁，使皮脂和細(xì)菌進(jìn)入真皮層，引發(fā)紅腫、疼痛等炎癥反應(yīng)。炎癥加重后可能發(fā)展為膿皰型痤瘡，甚至形成結(jié)節(jié)或囊腫。擠壓過程中若未徹底清潔，還可能將細(xì)菌帶入深層組織，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。反復(fù)擠壓同一部位會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，局部色素沉著或凹陷性瘢痕的概率顯著上升。

少數(shù)情況下，若閉口粉刺已成熟形成明顯白色膿頭，且周圍無紅腫，可由專業(yè)人員在消毒后使用無菌工具清理。但自行操作仍存在繼發(fā)感染風(fēng)險(xiǎn)，尤其是鼻周危險(xiǎn)三角區(qū)的痘痘，擠壓可能引發(fā)顱內(nèi)感染等嚴(yán)重并發(fā)癥。皮膚敏感者擠壓后易出現(xiàn)持久性紅斑或增生性瘢痕。

建議通過溫和清潔、使用含水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品改善閉口粉刺，頑固性痤瘡需就醫(yī)接受藥物治療。日常避免用手觸摸面部，減少高糖高脂飲食攝入，保持規(guī)律作息有助于控制皮脂分泌。若必須處理痘痘，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。