老人皮膚一碰就破皮可能與皮膚變薄、營養(yǎng)不良、長期使用激素類藥物、糖尿病或凝血功能障礙等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免抓撓或摩擦皮膚，保持局部清潔干燥。

1、皮膚變薄

老年人皮膚膠原蛋白流失、彈性纖維減少，導致表皮與真皮連接變弱，輕微外力即可造成皮膚破損。日常需避免過度清潔，使用溫和保濕產品如凡士林軟膏，穿著柔軟衣物減少摩擦。若伴隨瘙癢或紅斑，可能與老年性皮膚萎縮有關。

2、營養(yǎng)不良

蛋白質或維生素C缺乏會影響皮膚修復能力，導致皮膚脆弱易損。常見于長期食欲減退、消化吸收功能下降的老年人?？赏ㄟ^增加雞蛋、牛奶等優(yōu)質蛋白及新鮮蔬菜水果攝入改善，嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑補充復方氨基酸注射液或維生素C片。

3、激素藥物影響

長期外用或口服糖皮質激素如醋酸潑尼松片、地塞米松片，會抑制成纖維細胞活性，使皮膚變薄萎縮。需在醫(yī)生指導下逐步調整用藥方案，必要時更換為非激素類替代藥物如他克莫司軟膏。

4、糖尿病并發(fā)癥

高血糖會損傷微血管和神經末梢，引發(fā)糖尿病性皮膚病變，表現(xiàn)為皮膚干燥脆弱、傷口難愈合。需監(jiān)測血糖水平，使用胰島素注射液或阿卡波糖片控制血糖，破損處可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進修復。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏會導致輕微外傷后出現(xiàn)瘀斑或破潰，常見于服用華法林鈉片等抗凝藥物或患有肝病的老人。需定期檢測凝血功能，避免磕碰，必要時輸注凝血酶原復合物或維生素K1注射液。

老年群體日常應避免使用堿性洗浴用品，洗澡水溫不超過40攝氏度，沐浴后及時涂抹含尿素或神經酰胺的潤膚乳。臥床者需每2小時翻身一次預防壓瘡，飲食上增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若皮膚破損持續(xù)不愈或出現(xiàn)感染跡象，應立即到皮膚科或老年病科就診。