腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等多種原因引起，腎虛在中醫(yī)理論中僅為潛在誘因之一。

長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛無力，可通過熱敷、按摩及核心肌群鍛煉緩解。

椎間盤退變或外力損傷可能壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢放射痛，需結(jié)合影像學(xué)檢查，藥物可選用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松。

腎結(jié)石移動可能引發(fā)突發(fā)性絞痛并向會陰放射，超聲檢查可確診，治療需根據(jù)結(jié)石大小選擇排石顆粒、坦索羅辛或體外碎石。

骨量下降易導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，常見于絕經(jīng)后女性，需補充鈣劑、維生素D及使用阿侖膦酸鈉等抗骨吸收藥物。

建議避免久坐久站，急性疼痛期臥床休息，若持續(xù)不緩解需完善泌尿系超聲、腰椎MRI等檢查明確病因。