醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
頸椎兩側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、落枕、頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病等原因引起。
1. 肌肉勞損：長時間低頭或姿勢不良導致頸部肌肉緊張疲勞，可通過熱敷、按摩緩解，避免長時間保持同一姿勢。
2. 落枕：睡眠姿勢不當或頸部受涼引發(fā)肌肉痙攣，表現(xiàn)為晨起突發(fā)疼痛，建議局部熱敷并緩慢活動頸部。
3. 頸椎?。?p>椎間盤退變或骨質(zhì)增生壓迫周圍組織，可能與年齡增長、慢性勞損有關，通常伴隨頭暈手麻，需遵醫(yī)囑使用塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物。4. 神經(jīng)根受壓：椎間盤突出或骨刺刺激神經(jīng)根，多與外傷、退行性變相關，可能出現(xiàn)上肢放射痛，嚴重時需考慮牽引或手術治療。
日常注意頸部保暖，避免長時間伏案工作，適當進行頸椎操鍛煉，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木應及時就醫(yī)。
