7個(gè)月寶寶坐不穩(wěn)屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，主要與肌肉發(fā)育階段、個(gè)體差異、早產(chǎn)因素、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育等有關(guān)，多數(shù)情況下無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu)。

嬰兒腰背部肌肉力量不足是坐不穩(wěn)的主要原因，建議家長(zhǎng)通過(guò)俯臥抬頭訓(xùn)練幫助增強(qiáng)核心肌群，每日練習(xí)3-5次，每次不超過(guò)5分鐘。

發(fā)育里程碑存在時(shí)間跨度，部分健康寶寶可能8-9個(gè)月才能獨(dú)坐，家長(zhǎng)需避免與其他嬰兒對(duì)比，定期記錄發(fā)育進(jìn)展即可。

早產(chǎn)兒應(yīng)按矯正月齡評(píng)估運(yùn)動(dòng)能力，家長(zhǎng)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，如拉坐練習(xí)、平衡支撐等康復(fù)動(dòng)作。

若伴隨異常姿勢(shì)或反應(yīng)遲鈍，可能與腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)，需兒科醫(yī)生評(píng)估原始反射及肌張力情況，必要時(shí)進(jìn)行神經(jīng)發(fā)育篩查。

家長(zhǎng)可多進(jìn)行坐位游戲互動(dòng)，使用哺乳枕輔助支撐，避免強(qiáng)行扶坐。若9個(gè)月仍無(wú)法獨(dú)坐或存在發(fā)育遲緩其他表現(xiàn)，建議盡早就診兒童保健科。