孩子發(fā)燒39℃時(shí)，可以采取物理降溫方法，如溫水擦身、確保室內(nèi)通風(fēng)和減少衣物，但同時(shí)應(yīng)警惕高熱風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)關(guān)注病情變化。高燒的根本原因可能是感染或其他疾病，必要時(shí)需結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行處理。
1、溫水擦身
溫水擦身是常見的物理降溫方式，溫水可以有效帶走身體的熱量，幫助孩子緩解高熱。將毛巾浸濕在接近體溫的溫水中約32℃至35℃，輕拭孩子的額頭、脖子、腋下、手臂和大腿等部位。注意避免使用過冷的水，以免導(dǎo)致孩子皮膚毛細(xì)血管收縮，反而減少熱量散發(fā)。不建議給孩子用酒精擦拭身體，因?yàn)榫凭珦]發(fā)可能刺激嬌嫩的皮膚，還會(huì)增加體溫的不穩(wěn)定性。
2、保持室內(nèi)通風(fēng)和適宜溫度
室內(nèi)環(huán)境的舒適和通風(fēng)對降溫非常重要。將室溫維持在24℃至26℃左右，確?？諝饬魍?，但要避免直接吹風(fēng)，這樣可以促進(jìn)身體熱量的散發(fā)。如果孩子有出汗跡象，應(yīng)及時(shí)用干毛巾輕輕擦干，同時(shí)更換干凈舒適的衣物，避免濕衣導(dǎo)致著涼。
3、減少衣物和覆蓋物
孩子體溫升高時(shí)，過厚的衣物或蓋被會(huì)阻礙體內(nèi)熱量散發(fā)，徒增體溫不適。給孩子換上寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，減少覆蓋的毯子厚度，保持身體的散熱通暢。然而要注意，避免讓孩子受寒而引發(fā)新問題，如果孩子出現(xiàn)打冷顫等跡象，應(yīng)及時(shí)調(diào)整穿著和室溫。
4、補(bǔ)充水分并警惕脫水跡象
發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失，因此需鼓勵(lì)多飲溫水或稀釋的果汁等以預(yù)防脫水。如果孩子因發(fā)燒食欲降低，也可以適量提供稀粥等易消化食物補(bǔ)充能量。一旦發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇干裂、尿量減少等脫水現(xiàn)象，需立即就醫(yī)。
5、就醫(yī)和藥物輔助降溫
雖然物理降溫在短時(shí)間內(nèi)具有一定效果，若體溫持續(xù)維持在39℃以上，或伴隨嚴(yán)重癥狀如昏睡、反復(fù)抽搐、拒絕進(jìn)食等，應(yīng)盡快帶孩子前往醫(yī)院排查感染來源。醫(yī)生可能根據(jù)孩子的具體情況，建議使用對乙酰氨基酚或布洛芬等兒童退燒藥，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，并遵守劑量和間隔使用要求。
高熱是身體對感染的反應(yīng)，但孩子身體尚未完全發(fā)育，需謹(jǐn)慎處理。如果通過物理降溫后，發(fā)燒未緩解或加重，家長應(yīng)毫不猶豫地尋求醫(yī)學(xué)幫助，以免延誤病情。