益生菌對胃的作用主要有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、緩解消化不良、抑制有害菌生長、增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。

益生菌通過競爭性抑制有害菌定植，幫助恢復(fù)胃腸道的微生態(tài)平衡，改善腹脹或排便異常。

部分益生菌株可促進(jìn)食物分解，減輕胃部飽脹感，對功能性消化不良具有輔助改善作用。

乳酸菌等益生菌能分泌抗菌物質(zhì)，降低幽門螺桿菌等致病菌的感染概率，減少胃炎發(fā)生風(fēng)險。

特定益生菌可刺激黏液蛋白分泌，增強(qiáng)胃黏膜防御能力，對預(yù)防非甾體抗炎藥引起的胃損傷有一定效果。

日常可選擇含雙歧桿菌、乳酸菌的發(fā)酵食品，使用益生菌制劑需遵醫(yī)囑，避免與抗生素同服影響效果。