抑郁癥的危害涉及身心健康、社交關系以及生活質量，嚴重時可能導致自殘或自殺等致命后果，因此需要高度重視。具體危害包括心理狀態(tài)異常、生理健康惡化、社會功能受損等，應盡早識別并接受科學治療。
1、心理狀態(tài)異常
抑郁癥患者常伴隨持續(xù)性的情緒低落、自卑、絕望等心理表現(xiàn)，甚至出現(xiàn)對未來失去期待感。隨著病情加深，認知功能可能受到影響，例如注意力不集中、記憶力減退以及決策能力下降。這種心理異常不僅影響日常生活，也會長期消耗患者的心理能量，導致精神過度疲勞。心理治療如認知行為療法CBT或藥物干預如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs是必要的。
2、生理健康惡化
抑郁癥常導致失眠、頭痛、心悸、消化不良等癥狀，甚至與高血壓、糖尿病等慢性疾病相互關聯(lián)。長期抑郁癥狀會導致免疫力下降，使患者更易罹患感染病或慢性病。當抑郁癥進入重度階段時，甚至可能增加中風、心肌梗死等重大疾病的發(fā)病風險。除了藥物治療，也可以通過改善飲食結構如補充富含色氨酸的食物和運動療法如每周3次有氧運動來緩解相關癥狀。
3、社會功能受損
抑郁癥患者常因為情緒狀態(tài)低迷、能量匱乏而回避社交，導致友誼、親密關系逐步疏遠。在職場方面，抑郁常導致效率下降、錯誤增多，嚴重時可能造成失業(yè)。同時，這種社交孤立可能進一步加重患者的抑郁情緒，形成惡性循環(huán)。鼓勵患者參加支持小組或社區(qū)活動，與專業(yè)心理咨詢師探討改善策略，是幫助重建社交功能的有效途徑。
4、致命風險
重度抑郁癥患者可能出現(xiàn)自殘或自殺意圖，這是抑郁癥最嚴重的危害之一。若發(fā)現(xiàn)患者存在相關行為或語言暗示，應立即尋求醫(yī)療幫助，必要時撥打心理援助熱線，并陪同患者就醫(yī)。對于重度患者，配合藥物治療如抗抑郁藥阿米替林或氟西汀和心理干預尤為重要。
抑郁癥的長期影響不僅限于個人身心健康，還會波及家庭及社會層面，早診早治尤為關鍵。如果懷疑自己或身邊人存在抑郁癥狀，應盡快就醫(yī)，并積極配合專業(yè)治療，避免進一步惡化。通過藥物治療、心理疏導及生活方式調整，抑郁癥是可以得到控制的。