孕婦心率過快130可通過調(diào)整姿勢、控制情緒、補充水分、適度休息、藥物治療等方式緩解。孕婦心率過快可能與妊娠期生理變化、貧血、甲狀腺功能亢進、焦慮、感染等因素有關。
1、調(diào)整姿勢：孕婦心率過快時，可嘗試平躺或左側(cè)臥位，減少心臟負擔，促進血液循環(huán)。避免長時間站立或久坐，保持身體放松，有助于緩解心率過快。
2、控制情緒：焦慮、緊張等情緒波動可能引發(fā)心率加快。孕婦可通過深呼吸、冥想、聽輕音樂等方式放松心情，減少情緒對心率的影響。
3、補充水分：脫水可能導致心率加快。孕婦應保證每日攝入足夠的水分，建議每天飲用8-10杯水，避免含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶等。
4、適度休息：過度疲勞可能引發(fā)心率過快。孕婦應保證充足的睡眠，每天至少休息8小時，避免劇烈運動，選擇散步、孕婦瑜伽等輕度活動。
5、藥物治療：若心率過快持續(xù)不緩解，可能需在醫(yī)生指導下使用藥物。常用藥物包括普萘洛爾片10mg/次，每日2-3次、阿替洛爾片25mg/次，每日1次、美托洛爾片25mg/次，每日2次，具體用藥需遵醫(yī)囑。
孕婦心率過快時，應注意飲食均衡，增加富含鐵、葉酸的食物，如瘦肉、菠菜、豆類等，避免高糖、高脂飲食。適度進行散步、孕婦瑜伽等輕度運動，有助于改善心血管功能。若心率過快伴隨胸痛、頭暈、呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)。