女性絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間，絕經(jīng)時間主要受到遺傳因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多種因素的影響。

母親或姐妹的絕經(jīng)年齡對個體有顯著影響，若家族中女性普遍絕經(jīng)較晚，個體絕經(jīng)時間可能相應(yīng)推遲。

卵巢儲備功能下降速度決定絕經(jīng)時間，卵泡數(shù)量減少至臨界水平時會出現(xiàn)絕經(jīng)，卵巢早衰可能導(dǎo)致40歲前絕經(jīng)。

長期吸煙可能使絕經(jīng)提前1-2年，規(guī)律運動、均衡飲食有助于維持正常絕經(jīng)年齡，體重過低或過高都會影響絕經(jīng)時間。

自身免疫性疾病、子宮內(nèi)膜異位癥等可能影響卵巢功能，化療或盆腔放療會直接損傷卵巢導(dǎo)致提前絕經(jīng)。

建議女性關(guān)注月經(jīng)周期變化，每年進行婦科檢查，保持健康生活方式有助于平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期。