耳朵悶堵感可能由耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾等原因引起，可通過清理耳道、抗感染治療、鼓膜按摩、改善微循環(huán)等方式緩解。

耳道耵聹積聚硬化阻塞外耳道，伴隨耳悶及聽力下降。建議使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由醫(yī)生清理，避免自行掏挖損傷耳道。

細菌感染導致鼓室積液，多與感冒或鼻炎有關(guān)，可能伴隨耳痛發(fā)熱。需使用氧氟沙星滴耳液聯(lián)合頭孢克洛等抗生素治療。

鼻咽部炎癥或氣壓變化導致咽鼓管通氣不暢，常見于乘飛機后?？赏ㄟ^捏鼻鼓氣法或糠酸莫米松鼻噴霧劑改善。

內(nèi)耳微循環(huán)障礙引起突發(fā)耳悶耳鳴，可能與熬夜或情緒應(yīng)激有關(guān)。需在72小時內(nèi)使用銀杏葉提取物注射液聯(lián)合高壓氧治療。

避免用力擤鼻或潛水，耳悶持續(xù)超過24小時建議耳鼻喉科就診排查聽力損傷。