牙齦出血可能由牙菌斑堆積、維生素缺乏、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、營養(yǎng)補充、藥物治療等方式改善。

口腔清潔不足導(dǎo)致牙菌斑刺激牙齦，表現(xiàn)為刷牙時滲血。建議采用巴氏刷牙法，配合牙線及含氯己定的漱口水清潔。

長期維生素C或K攝入不足會影響凝血功能，日?？稍黾荧J猴桃、西藍(lán)花等食物，必要時口服維生素補充劑。

可能與牙結(jié)石刺激、免疫力下降等因素有關(guān)，通常伴隨牙齦紅腫、口臭?？勺襻t(yī)囑使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或人工牛黃甲硝唑膠囊。

可能與血小板減少、白血病等因素有關(guān)，常出現(xiàn)自發(fā)性出血或瘀斑。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，確診后需針對原發(fā)病治療。

日常建議使用軟毛牙刷，避免用力橫刷，每年進(jìn)行口腔檢查和潔牙，若持續(xù)出血超過兩周應(yīng)及時就診。