李輝 主任醫(yī)師
吃完辣的拉肚子可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由胃腸刺激、腸道菌群紊亂、慢性腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食：暫停食用辛辣食物，選擇米粥、面條等清淡易消化食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充水分：腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
3、服用藥物：蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌制劑能調(diào)節(jié)菌群平衡，洛哌丁胺可減緩腸蠕動(dòng)，須遵醫(yī)囑使用。
4、就醫(yī)檢查：若腹瀉持續(xù)超過2天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，可能存在細(xì)菌感染或腸道病變，需進(jìn)行糞便檢測(cè)和腸鏡檢查。
日常應(yīng)避免空腹吃辣，可搭配乳制品緩解辣椒素刺激，長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)辣食后腹瀉建議完善胃腸功能評(píng)估。
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