頸椎病可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸部外傷、頸椎結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療有助于緩解炎癥，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。急性期建議佩戴頸托固定。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌松藥如乙哌立松改善肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。需在醫(yī)生指導下使用。

避免長時間低頭，使用符合人體工學的枕頭，每40分鐘活動頸部，游泳和放風箏等運動可鍛煉頸部肌肉。

脊髓型頸椎病或保守治療無效時需手術(shù)，前路椎間盤切除融合術(shù)和后路椎管擴大成形術(shù)是常用術(shù)式。術(shù)后需嚴格康復訓練。

日?？蛇M行米字操等頸部鍛煉，睡眠時保持頸椎自然曲度，癥狀加重時及時復查影像學檢查。