感冒剛好一般不建議飲酒。酒精可能抑制免疫系統(tǒng)功能，延緩康復(fù)進程，并加重感冒后殘余癥狀。

感冒后身體處于恢復(fù)期，免疫系統(tǒng)仍需時間完全修復(fù)。酒精代謝過程會消耗大量水分，可能加重感冒常見的脫水癥狀如口干、頭暈。酒精還會擴張血管，可能誘發(fā)或加重鼻塞、頭痛等不適。部分感冒藥物成分可能與酒精產(chǎn)生相互作用，增加肝臟負擔或引發(fā)不良反應(yīng)。感冒后飲酒可能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽、咽痛等癥狀反復(fù)。

部分人群認為少量飲酒可促進血液循環(huán)幫助恢復(fù)，但實際酒精對免疫細胞的抑制作用可能持續(xù)數(shù)小時。感冒病毒侵襲后，呼吸道黏膜修復(fù)需要時間，酒精可能干擾上皮細胞再生。飲酒后睡眠質(zhì)量下降也會影響身體恢復(fù)效率。某些特殊體質(zhì)人群飲酒后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，與感冒癥狀混淆延誤病情判斷。

感冒恢復(fù)期應(yīng)保證充足水分攝入，選擇溫開水、淡鹽水或蜂蜜水等溫和飲品。飲食以易消化、富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物為主，如新鮮蔬菜水果、雞蛋羹等。保持規(guī)律作息，避免劇烈運動和過度勞累。若出現(xiàn)癥狀反復(fù)或持續(xù)不適，應(yīng)及時就醫(yī)評估。