男性腰部酸疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、體外碎石、抗炎治療等方式改善。

長期久坐或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹痛且活動后加重。建議熱敷按摩配合核心肌群鍛煉，避免提重物。

椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，可能與久坐開車、重體力勞動有關(guān)。急性期需臥床，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。

腎結(jié)石移動時刺激輸尿管引發(fā)絞痛，常伴血尿、惡心。建議多飲水跳躍排石，疼痛劇烈時可使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片、坦索羅辛膠囊。

遺傳性免疫疾病導(dǎo)致脊柱炎癥，晨僵明顯且夜間痛醒。需生物制劑控制進展，常用阿達木單抗注射液、依那西普注射液、柳氮磺吡啶腸溶片。

避免長時間保持固定姿勢，睡硬板床并控制體重，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)下肢麻木需及時骨科就診。