醫(yī)生回答
姜金波 主任醫(yī)師
腸胃不好經(jīng)常鬧肚子可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激、生冷油膩食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，減少腸道負(fù)擔(dān)。注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食變質(zhì)食物。
2、補(bǔ)充益生菌腸道菌群失衡可能導(dǎo)致腹瀉，可適當(dāng)補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。日?？墒秤盟崮痰劝l(fā)酵食品。
3、藥物治療蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，諾氟沙星針對(duì)細(xì)菌性腹瀉。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服藥。
4、就醫(yī)檢查長(zhǎng)期反復(fù)腹瀉可能與腸易激綜合征、慢性腸炎等疾病有關(guān)，建議進(jìn)行腸鏡等檢查明確病因，針對(duì)性治療。
保持規(guī)律作息，避免腹部受涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善胃腸功能。癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
