月經(jīng)提前半個月可能由內(nèi)分泌失調(diào)、黃體功能不足、子宮病變、緊急避孕藥使用等原因引起，需結(jié)合具體癥狀及檢查明確診斷。

長期壓力或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短。建議調(diào)整作息并減少壓力刺激，必要時檢測激素六項。

黃體期孕激素分泌不足會使子宮內(nèi)膜提前脫落，常伴有經(jīng)量減少?？赏ㄟ^地屈孕酮、黃體酮膠囊等藥物補充治療，需監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化。

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病變可能干擾內(nèi)膜正常脫落周期，多伴隨經(jīng)期延長或痛經(jīng)加重。需通過超聲檢查確診，較小病變可服用桂枝茯苓膠囊控制。

緊急避孕藥或含激素類藥物會擾亂正常月經(jīng)周期，通常1-2個周期后可自行恢復(fù)。反復(fù)出現(xiàn)需排查其他病因，避免頻繁使用激素類藥物。

記錄至少3個月經(jīng)周期變化情況，避免生冷辛辣飲食，若持續(xù)提前或伴隨異常出血應(yīng)及時婦科就診。