黃褐斑可能與內分泌失調、紫外線暴露、肝臟功能異常、遺傳因素有關，可通過藥物治療、激光治療、防曬護理、調整生活方式等方式改善。

長期熬夜或壓力大可能導致激素水平紊亂，誘發(fā)黃褐斑。建議規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸、谷胱甘肽、維生素C等藥物調節(jié)。

日光中的紫外線會刺激黑色素細胞活躍。需嚴格防曬，配合使用氫醌乳膏、熊果苷乳膏、壬二酸乳膏等外用藥物。

肝臟代謝能力下降可能導致毒素堆積，表現(xiàn)為皮膚色素沉著。建議檢查肝功能，可服用復方甘草酸苷、水飛薊賓、雙環(huán)醇等保肝藥物。

家族中有黃褐斑病史者更易發(fā)病。需加強預防，聯(lián)合使用口服傳明酸、外用左旋維生素C、化學剝脫等綜合治療。

日常注意避免熬夜和暴曬，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，適當運動促進代謝，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)評估。