李沁言 主任醫(yī)師
2022-05-28 05:39 回答了該問題
減肥的一定注意,不要盲目服用藥,不能相信偏方,會(huì)有損,身體健康,還會(huì)出現(xiàn)反彈,一定要科學(xué)減肥,調(diào)整飲食習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉。多吃些富含有膳食纖維的蔬菜水果,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,多運(yùn)動(dòng),游泳,跳繩,練瑜伽。跑步,這些有氧運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)脂肪的燃燒,有利于減肥。
黑巧真的能減肥嗎
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水煮蘋果刮油湯真的能減肥嗎
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少吃米飯多吃菜能減肥嗎
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喝黑咖啡可以減肥嗎
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左旋肉堿泡騰片真的可以減肥嗎
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