結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整等方式緩解。結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激尿路、局部炎癥反應(yīng)、平滑肌痙攣、尿路梗阻等原因引起。

增加每日飲水量有助于促進小結(jié)石排出，減少尿液濃縮對尿路的刺激。建議每日飲水量超過2000毫升，以純凈水或淡檸檬水為宜。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，可幫助緩解輸尿管平滑肌痙攣。每次熱敷持續(xù)15-20分鐘，注意避免燙傷皮膚。

雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物可遵醫(yī)囑使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成或解除平滑肌痙攣發(fā)揮作用。

采用膝胸臥位或健側(cè)臥位可減輕結(jié)石對尿路的壓迫。避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石移位加重疼痛，必要時保持制動體位。

疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱、血尿時應(yīng)立即就醫(yī)，日常需控制高嘌呤、高草酸飲食，適當(dāng)增加跳躍類運動幫助排石。