胎停育流產(chǎn)后一般需要適當(dāng)休息和調(diào)養(yǎng)，但與傳統(tǒng)產(chǎn)后坐月子不同，無(wú)須嚴(yán)格遵循傳統(tǒng)月子習(xí)俗。

胎停育流產(chǎn)后身體處于恢復(fù)期，子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，可能出現(xiàn)輕微腹痛或陰道出血。此時(shí)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持會(huì)陰清潔，預(yù)防感染。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，避免生冷刺激食物。

部分女性流產(chǎn)后可能出現(xiàn)激素水平波動(dòng)，導(dǎo)致情緒低落或疲勞。這類情況需保證充足睡眠，必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。若出血超過(guò)10天未停止，或伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛，需及時(shí)就醫(yī)排除感染或組織殘留。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，2周后需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況?？勺襻t(yī)囑服用益母草顆粒、新生化顆粒等促進(jìn)子宮收縮的藥物。日?？蛇m當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)，但避免久站久坐。保持心情放松，6個(gè)月后再考慮備孕更有利于下次妊娠安全。